Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2013
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 48,41g | Prot: 172,27g | Carbh: 73,90g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель, Хлебцы Гречневые, Кетчуп, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Лечо, Сыр 17%, Matrix 5.0. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семечки, Куриные Грудки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Творог 0%, Варенье из Клубники, Красное Столовое Вино, Красное Столовое Вино, Куриные Грудки. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
polar - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|