Diario de Harmony Mapundu, 03 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2020:
820 kcal Grasa: 10,29g | Prot: 40,65g | Carbh: 116,37g.   Desayuno: Clover Nolac Lactose Free Milk, Bananas , Pears , Primal Whey Protein . Almuerzo: Pears . Pasa Bocas / Otros: Schweppes Dry Lemon (Can), Vodka (90 Proof) . más...
575 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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