Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 17,31g | Carbh: 68,98g.
Desayuno: Domatesli Biber, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Kısır. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Pilates - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozlematar.06
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