|
İnanamıyorum 8 lerden kurtuldum. 200 gram falan bekliyordum yine. Çook şükür🙏 🥳🥳✌️😍
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 74,46g | Prot: 46,95g | Carbh: 82,32g.
Desayuno: Lor Peyniri, Tereyağı, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Acı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Muz, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
1 a 20 de 25
 Comentarios
tebrikler canım🥳 mutlu keyifli günler🤗🤗
03 sep. 20 por el miembro: DenizKrkt
|
Canımm çok teşekkürler, hepimiz için mutlu bir gün olsun 🙏 Çok sevinmemin sebebi geçen diyetimde 80 de takılı kalmıştım 79 u görememiştim ve bırakmıştım 😔 Şeytanın bacağını kırdım diye sevindim 🙃
03 sep. 20 por el miembro: şişmaniye34
|
kulübe hos geldin 70 ler iyidir iyi😉😉😉👏👏👏👏💪💪💪💪
03 sep. 20 por el miembro: serhatbyr
|
Evet canim bazı rakamlarda takılı kalabiliyor insan. Bende 74 civarı takılırım genelde. Ama bi atlatınca devamı geliyo🤗🤗 pes etmemek önemli 😉
03 sep. 20 por el miembro: DenizKrkt
|
03 sep. 20 por el miembro: bselif
|
Tebrikler darısı 7ler den kurtulmaya olsun👍
03 sep. 20 por el miembro: oooCigdemooo
|
03 sep. 20 por el miembro: Svallbard
|
Ooo tebrik ederim cnm darisi 7lerden kurtulmamıza olsun inşallah 😊♥️🤲👍
03 sep. 20 por el miembro: zayiflamadanbirakmakyok
|
Bu defa pes etmek yok ilk kez bu kadar motiveyim Denizcim, tabi dizlerin de desteğiyle 😍🥳
03 sep. 20 por el miembro: şişmaniye34
|
Elif teşekkür ederim, o sizin süperliğiniz 🙃
03 sep. 20 por el miembro: şişmaniye34
|
Çiğdem inşallahhhh 🙏 Hep birlikte gönlümüze göre olsun, en sağlıklısından 🌸🌸🌸
03 sep. 20 por el miembro: şişmaniye34
|
03 sep. 20 por el miembro: şişmaniye34
|
03 sep. 20 por el miembro: simgesoleum1
|
Serhat abi 7 leri özlemişim daha yolun başındayım, böyle devam eder umarım 🙏🙃 ama kulüpte geçici ziyaretçi listesine alın beni 6 lar bekler 🤭🤭
03 sep. 20 por el miembro: şişmaniye34
|
Ümrancım o da olacak inşallah canım beraberce 😍🥳
03 sep. 20 por el miembro: şişmaniye34
|
Insallah cnm bakalim ne olcak
03 sep. 20 por el miembro: zayiflamadanbirakmakyok
|
03 sep. 20 por el miembro: diyetteyimanacım
|
hep destek taam destek Ebrucum 🌸😍🥳 bende çok motiveyim bu kez. birlikte başaracağız🥰
03 sep. 20 por el miembro: DenizKrkt
|
03 sep. 20 por el miembro: MeriihKartal1903🦅
|
03 sep. 20 por el miembro: şişmaniye34
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de şişmaniye34
|