Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3124 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 189,07g | Carbh: 438,54g.
Desayuno: ICA Havregryn, Tyngre Kasein Kladdkaka, Nestle Nesquik, Kiwi. Almuerzo: Kokt Ägg, ICA Basmatiris, ICA Basic Wokgrönsaker, Favorit Bönmix. Cena: Kycklingfilé, Olivolja, ICA Basic Wokgrönsaker, Blue Dragon Teriyaki Wok Sauce, Santa Maria Risnudlar. Pasa Bocas / Otros: Risenta Mandlar, ICA Havregryn, Tyngre Kasein Kladdkaka, Tyngre Kasein Kladdkaka, Osötade Frysta Jordgubbar, Arla Laktosfri Lättmjölk. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johanekvall
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