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🥵😃
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 125,66g | Carbh: 148,01g.
Desayuno: Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet , Vitalu Volkoren Cracker, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Blauwe Bessen, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Gekookt Ei, AH Casino Volkoren. Cena: Conimex Ketjap Manis, Geska Zwitserse Strooikaas, Kesbeke Augurk, AH Tomaat, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Spinazie Vers, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Plus Biefstuk . Pasa Bocas / Otros: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Vitalu Volkoren Cracker, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Stacker Stacker Chocolade Caramel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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