Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 63,14g | Prot: 113,37g | Carbh: 165,99g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Куриный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дмитрогорский Продукт Сосиски Сочные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красные Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Prosto Крупа Гречневая. Cena: Пирог улитка с говядиной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Amamantar - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksisMo
|