Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 95,84g | Carbh: 235,45g.
Desayuno: 柚子, 煮鸡蛋, 煮玉米. Almuerzo: 鱼汤, 清炒西葫芦, 猪肉, 红烧鱼, 炒白菜, 白飯, 萝卜汤. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 鸡蛋仔. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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