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샐러드를 넘 늦게 먹었나?
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 140,85g | Prot: 81,22g | Carbh: 57,89g.
Desayuno: Jarrow Formulas MCT Oil. Almuerzo: 세븐일레븐 리코타치즈빅샐러드, 행복담기 동의 구운란, 끼리 끼리 그릭스타일 포션, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 램노스 화이트 치즈, KAPTEIN B.V 고다. Cena: 길림양행 와사비맛 아몬드, KAPTEIN B.V 고다, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 레드 식사용 와인. Pasa Bocas / Otros: 카누 카누 미니, 마이노멀 버터모카, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
데드리프트 - 20 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de joe17402
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