Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 16,82g | Prot: 31,97g | Carbh: 132,17g.
Desayuno: Buncis, Wortel, Kentang Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Daun Singkong, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Semangka, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Breakfast, Semangka. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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