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Olá galerinha!
Pra quem tiver interesse em acompanhamento nutricional com um profissional da área, podem entrar em contato pelo insta @emersoncosta._ ou o numero 71 98645-4479. Lembrem-se que perder peso não é só déficit calórico, existem muitos fatorem alem disso, inclusive fatores emocionais, metabólicos e hormônios que vão condicionar na perda de peso contínua, ou atrapalhar com o reganho de peso/estagnação.
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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