Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 107,21g | Carbh: 295,06g.
Almuerzo: Florette Brocolis Vapeur, Bom Petisco Atum Posta Em Óleo Vegetal, Carrefour Lentilles Cuites, Oeuf. Cena: Glace au Chocolat, Carte D'Or Glace Vanille, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Tempura de Crevettes, Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet, California Maki, Planet Sushi California Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Monster Energy. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shinji723
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