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danivise92
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30 ago. 20
Diario de danivise92, 30 ago. 20
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Collo 36.2 (=)
Torace 103.2 (-0.5)
Vita S 75.5 (-0.2)
Vita L 84.3 (-0.5)
Fianchi 95.8 (=)
Femore dx 59.5 (-0.1)
Femore sx 59.5 (-0.1)
Bicipite dx 34.7 (-0.1)
Bicipite sx 34 (=)
69,4 kg
Disminuído hasta ahora:
15,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2020:
969 kcal
Grasa: 43,02g | Prot: 66,31g | Carbh: 75,03g.
Desayuno:
Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato.
Almuerzo:
Patata Arrosto, Straccetti di Manzo.
Pasa Bocas / Otros:
Macaron.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
BRO MANCA LA MISURA PIU IMPORTANTE AYYYY
02 sep. 20 por el miembro:
MontagnaG
😂😂
03 sep. 20 por el miembro:
danivise92
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