Diario de cb_rafael, 02 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2020:
2362 kcal Grasa: 101,29g | Prot: 142,22g | Carbh: 226,09g.   Desayuno: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Banana, Taeq Achocolatado em Pó Diet, Piracanjuba Leite Integral, Tirolez Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo. Almuerzo: Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju, Natural da Vaca Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Batavo Iogurte Ameixa, Abacate. más...
3312 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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