|
весы так и не нашла. лежу дальше. мышцы как холодец и не только на больной ноге. хочется свёклы со сметаной)
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 50,33g | Prot: 64,70g | Carbh: 242,18g.
Desayuno: Чай, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Компот без Сахара, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре, Ячневая Каша, Суп из Сайры. Cena: Чай, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2552 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaklinka33
|