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:(((
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3900 kcal
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Grasa: 208,40g | Prot: 159,16g | Carbh: 347,64g.
Desayuno: Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Organic Extra Fine Almond Flour, Onions , Courgette, Egg, Tomatoes, Super Seed Rolls, Black Garlic, Sojade Natural Milk, Tesco Little Gem Lettuce, Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon. Almuerzo: Sainsbury's Galia Melon. Cena: Abel & Cole Double Cream, Alce Nero Bouillon, Rose Harissa House Mix, Tesco Fish Pie Mix, Tesco Baby Spinach, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Onions . Pasa Bocas / Otros: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Chicken Legend with Cool Mayo, McDonald's Cheeseburger (No Bun), Milka Noisette, Cheetos Footballs, Sojade Natural Milk, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream. más...
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413 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Apple Health - 22 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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