Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
|
111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 70,03g | Prot: 77,41g | Carbh: 112,04g.
Desayuno: Orange Marmalade, Butter, Aldi Farmhouse Multigrain Batch Loaf, Aldi Walnut Halves, Brazil Nuts, Arla Skyr Simply Natural . Almuerzo: Arla Skyr Simply Natural , Tesco Flat Peaches, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Wheat Crackers, Guacamole, Aldi British Mature Cheddar, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tesco Red Pepper, Tesco Little Gem Lettuce, Tesco Spring Onions , Tesco Cucumber, Tesco Vine Ripened Tomatoes. Cena: Tesco Frozen Broccoli, Tesco Cauliflower Florets (Frozen) , Tesco Flat Peaches, Arla Skyr Simply Natural , Tesco Greek Yogurt, Sweet Potato , Tesco Baby Spinach, Tesco Mackerel in Curry Sauce, Tesco Green Lentils in Water, Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Tesco Wheat Crackers, Tea with Milk, Tesco Coffee Whitener, Coffee. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfazio6210
|