Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 41,48g | Prot: 47,71g | Carbh: 274,31g.
Desayuno: Şeftali, Yeşil Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Almuerzo: Dr. Oetker Aşure, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Keten Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Zerdeçal, Reis Basmati Pirinç, Zeytinyağı, Soğanlar, Yayla Börülce. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Şarap, Beypazarı C Vitaminli Limonlu. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Koşu karın - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de planetdunya
|