Diario de EmiliaBlanco, 01 ago. 13

Felicitaciones amiga!!! Es horrible estar constipada!!! yo lo combato a diario consumiendo salvado y semillas con mi yogur y me da resultado. En tu caso podrías probar consumiendo ciruelas pasas en compota, ayuda bastante. 

Muchas gracias! Yo tomaba agua de ciruela pero le agarré terrible asco! Es lo que le dan a mi sobrina de 1 año con la leche porque es constipada como la tía (en eso no salió como los padres jaja) Me gusta más la compota de ciruelas pero ahora no se consiguen ciruelas frescas que es como quedan más rico. Tomo semillas de chía todas las mañanas y tomo el laxante natural en la noche. Salvado no puedo por ser celíaca. Tal vez tenga que volver al agua de ciruela :(