Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 18,41g | Prot: 256,52g | Carbh: 153,42g.
Desayuno: Ronnie Coleman Pro-Antium, ESN Designer Whey Protein - Banana, Alesto Kalifornische Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Nietfeld Putenbrust Curry, Brokkoli, DM Bio Reiswaffeln Natur. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Edeka Milch-Reis, Milbona Quark Magerstufe. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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