Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 101,49g | Prot: 91,18g | Carbh: 135,76g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Продрезерв Сосиски "Телячие", Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Valencia Торт Бостон. Almuerzo: La Rochelle Торт Лесная Ягода, Зеленый Чай, Norven Икра Форели, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Афродита Хлеб Зерновая Смесь. Cena: Вино Бастардо Красное Полусладкое, Салат Лорен с Ветчиной, Сыром, Грибами и Помидорами , Салат из Сердца с Горошком, Пирожок с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Голубика, Ostrowia Протеин, Творог 9%, Сметана Домашняя, Сахар. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|