Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 70,33g | Prot: 86,54g | Carbh: 105,47g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Вкусняев Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Куриное Крыло. Cena: Бургер Кинг Наггетсы. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2105 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|