Diario de hrldfischer, 02 sep. 20

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Wir haben Mittwoch den 2 September. Allen da draußen, einen schönen Tag! 🙂🍀🍀🍀

117 kg Disminuído hasta ahora: 35 kg. Aún para ir: 22,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2020:

590 kcal

Grasa: 23,47g | Prot: 78,80g | Carbh: 14,58g. Desayuno: Heidelbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Kochhinterschinken. Cena: Thomy Meerrettich, Lemberg Kaviar aus Dorschrogen, Freshona Cornichons, Arla Skyr, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Physalis, Edeka Mozzarella Light, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana