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吳品慧
Diario
02 sep. 20
Diario de 吳品慧, 02 sep. 20
Perfil de 吳品慧
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💪💪💪
43,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2020:
1055 kcal
Grasa: 35,48g | Prot: 65,19g | Carbh: 123,35g.
Desayuno:
檸檬汁, 里仁 義式腰果鹹醬, 烙餅, Costco 墨西哥薄餅, 黑咖啡, 快樂牛 快樂牛乾酪切片, Costco 奇亞籽.
Almuerzo:
中華 板豆腐, 雞胸肉, 炒青菜.
Cena:
家樂福 五香花生, 九層塔, 紅蘿蔔, 雜糧飯, 韭菜花.
Pasa Bocas / Otros:
MOS 熱紅茶.
más...
1590 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
早安～👏👏👏👍👍👍你又降回來了，太讚了！
01 sep. 20 por el miembro:
Jessica0615
👍👍👍品慧根本胖不起來
02 sep. 20 por el miembro:
尼歐NEO
真的太強了😂
02 sep. 20 por el miembro:
fanfan3146
羨慕妳的體重 👍👍👍
02 sep. 20 por el miembro:
peggy lan
我也一直很羡慕這個體重，從我有記憶就不曾有這個體重了😭😭😭
03 sep. 20 por el miembro:
Jessica0615
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