Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2010
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123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 47,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 50,20g | Carbh: 197,62g.
Desayuno: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Almuerzo: Clif Mountain Mix Bar, Powerade Zero. Cena: Eroski Praline Turron, Veggie Patch Meatless Meatballs, Garden Lites Roasted Vegetable Souffle, wine. más...
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4001 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fledgist
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