Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 41,35g | Prot: 98,30g | Carbh: 119,25g.
Desayuno: So Delicious CocoWhip, Optavia Cinnamon Crunchy O's, Pork Loin (Tenderloin), Trader Joe's Dried Apricots. Almuerzo: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Maia Non Fat Greek Yogurt. Cena: ShopRite Sweet Red Peppers, Earthbound Farm Organic Carrots, Cucumber (with Peel) , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Pasa Bocas / Otros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Dried Apple, Fresh & Easy Raw Whole Cashews. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Well done - almost on the goal!
10 sep. 20 por el miembro: HCB
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helen777
|