Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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612 kcal
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Grasa: 4,79g | Prot: 26,90g | Carbh: 120,00g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Smoked Whitefish (Mixed Species), Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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