Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 57,43g | Prot: 105,52g | Carbh: 95,46g.
Desayuno: Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Арбуз, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Орехи Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны, Глобус Сливки 10%, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%. Cena: Орехи Кешью, Овощное Соте, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Pasa Bocas / Otros: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Thermojetics26
|