Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 77,70g | Carbh: 265,88g.
Desayuno: Banana Caturra. Almuerzo: Óleo de Girassol, Cebolas, Banha de Porco, Feijão Carioca, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Espinafre, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Bergamota. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 8 minutos, Abdominales - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CDalastra
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