Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 82,34g | Carbh: 201,45g.
Desayuno: Sturla Chia Triturada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Café, Guiso de Fideos. Cena: Bollo, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Guiso de Fideos. Pasa Bocas / Otros: Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Té (Infusión). más...
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3497 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Abdominales - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianbus
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