Diario de CheezCzar, 29 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2010
121,0 kg Disminuído hasta ahora: 69,9 kg.    Aún para ir: 44,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2010:
1460 kcal Grasa: 28,00g | Prot: 90,00g | Carbh: 220,00g.   Desayuno: Blueberry Benefit Bar, HMR 70 Plus Chocolate Shake, multigrain hot cereal. Almuerzo: soup, Chicken Creole. Cena: HMR 500 Chicken Soup, Lasagna with Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: benefit bar honey graham. más...
481 kcal Ejercicio: 4 - 3 horas, hack - 21 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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