Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 59,89g | Carbh: 183,38g.
Desayuno: Café Brasileiro Café, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Bom Gosto Pão de Sanduíche. Almuerzo: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Prato Fino Arroz Branco, Subway Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Sadia Sobrecoxa. Cena: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Zaffari Pão Cacetinho. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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