Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 69,40g | Prot: 28,97g | Carbh: 201,01g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Cena: Soğanlar, Maydanoz, Domatesler, Göbek Marul, Zeytinyağı, Salça, Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Algida Keyif, Eti Crax Patlayan Lezzet Acılı, Ülker Biskrem Extra, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ülker Halley, Ülker Çikolatalı Gofret. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gizemetem
|