Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2013
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 31,23g | Prot: 84,05g | Carbh: 216,30g.
Desayuno: SanCor Port Salut Light, Riera Tostadas Light, Café, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). Almuerzo: Aceite de Girasol, Matarazzo Mostachol. Cena: Café, Ensalada de Verduras Mixtas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
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3949 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gastonx
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