Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 63,51g | Prot: 79,61g | Carbh: 215,05g.
Desayuno: Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Gourmet Salami, Rolffes Kasslerbraten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Kaufland Lyoner, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Salami, Schwarzbrot. Cena: Dürüm Döner. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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