Diario de rsrtckn, 01 sep. 20

-2.2 yağ 👍
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
1401 kcal Grasa: 43,22g | Prot: 134,32g | Carbh: 122,68g.   Almuerzo:  Muz,  Haşlanmış Yumurta,  Somon. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt,  Salatalık,  Kırmızı Domates,  Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros:  İncir, Hardline Hipro Isowhey. más...
1432 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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