Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 67,22g | Carbh: 129,78g.
Desayuno: Alnatura Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, K-Classic Geflügel-Mortadella, Smorbotte Gesalzene Butter, Nektarinen, Banane, Grafschafter Das Milde (55g). Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu. Cena: Ei, Ja! Fleischwurst, Maggi Klare Brühe. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Compras - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minion1990
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