Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 78,01g | Prot: 63,78g | Carbh: 141,96g.
Desayuno: Tahu Kukus, Selada, Putih Telur Matang, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Almuerzo: Kacang Tanah, Kacang Tanah, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Ikan Teri, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Udang, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Kecambah, Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa, Es Kelapa Muda. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aldiiyn94
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