Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 64 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 61,96g | Carbh: 183,97g.
Desayuno: Kecap Asin (Kedelai), Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Minyak Nabati, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung. Cena: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Wortel, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sate Kambing, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de araa.48
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