Diario de Firelair, 31 jul. 13

Lost half an hour of info with Runkeeper, but I was at 6mi and 13777 steps on the pedometer, when my phone quit. Running 3 apps on my phone wasn't the best idea. ;p
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 24,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2013:
1048 kcal Grasa: 36,15g | Prot: 61,21g | Carbh: 120,92g.   Desayuno: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Cena: Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Olive Garden Italian Salad Dressing, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Sea Queen Imitation Crab Meat, Fuji Apples, Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach, Hillshire Farm Grilled Essentials - Lemon Pepper Chicken Breast, Newman's Own Pineapple Chunky Salsa (Medium). Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
2391 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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