Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 78,47g | Carbh: 118,71g.
Desayuno: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Oivariini Oivariini, Ehrmann High Protein Caffe Latte. Almuerzo: Sipulit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Salaattisiemensekoitus, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Cena: Felix Tomaattiketchup Sokeroimaton , Felix Aioli Majoneesi, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Korvapuusti, Cashewpähkinät, Nutrilett Cocoa & Oat. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Krisse_L
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