Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 39,45g | Prot: 78,96g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: Morin Selai Strawberry, BreadTalk Whole Grain Bread, Gula Pasir, Kopi. Almuerzo: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Bayam. Cena: Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Tapioka Mutiara Kering, Yakult Yakult, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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