Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 30,28g | Prot: 91,11g | Carbh: 102,56g.
Desayuno: Snack Cracker, Myprotein Impact Whey Isolate, Banana. Almuerzo: Kerupuk Bawang, Fried Rice, Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) , Indonesian Tempeh Orek, Boiled Sweetpotato (without Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArisaMarsha
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