Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
t_fest
Diario
31 ago. 20
Diario de t_fest, 31 ago. 20
Perfil de t_fest
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
сегодня я решила взвеситься в зале вечером, поднабрала немного(
сегодня было full body
по питанию
завтрак: сливы и яблоки домашние с арахисовой пастой и кофе с молоком
обед: каша пшеная на молоке с арах пастой и яблоками. Морковь и огурец с арах пастой
ужин: суп грибной, шашлык куриный, свёкла, 1 картошка. чай с молоком сгцщеным и яблоки с арах пастой
калории не считаю
44,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,1 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
много углеводов 🧐
31 ago. 20 por el miembro:
ольга изотова
Да я как то за этим и не слежу. Я просто хочу поддерживать вес и не зависеть от калорий)
01 sep. 20 por el miembro:
t_fest
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de t_fest
Ver la Historia Completa