Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 56,36g | Carbh: 60,04g.
Desayuno: Kebir Lor Peyniri, Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber, Badem, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Cena: Zeytinyağı, Eker Ayran, Fırında Patates, Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Tavuk, Lor Peyniri, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Havuç, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de busrabayhan
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