Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 24,84g | Prot: 46,92g | Carbh: 150,21g.
Desayuno: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Watt's Mermelada Frutilla Light, Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa, Kingsbury El Pan Perfecto. Almuerzo: Guallarauco Barra de Fruta Frambuesa, Lechuga, Minuto Verde Cebolla Picada, Brócoli, Hellmann's Mayonesa Light, Sabor Peruano Choclo en Grano, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones. Cena: Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Cereal Vivo Line. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas, Ice Breakers. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de florencia delgado
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