Diario de kmilagonco, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
1347 kcal Grasa: 34,35g | Prot: 47,81g | Carbh: 215,02g.   Desayuno: Pan, Queso Natural, Chocolate en Leche, Caldo de Pescado. Almuerzo: Plátano Frito, Arroz Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Cena: Patacones, Arepa. Pasa Bocas / Otros: Banano, Guanabana, Café, Agua. más...
3054 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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