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31 ago. 20
Diario de Dar40, 31 ago. 20
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I have been spiraling for months and gained almost 10 lbs! I think I can get this back under control. I also need to get my sugar under control!
94,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2020:
1388 kcal
Grasa: 69,12g | Prot: 75,10g | Carbh: 128,19g.
Desayuno:
No Name 2% Cottage Cheese, Blackberries , Activia Yogourt.
Almuerzo:
Healthy Choice Gourmet Steamers Grilled Balsamic Chicken.
Cena:
Body Fit Energy Mix, Green String Beans, Becel Margarine, Graves Pickled Green Tomato Chow Chow, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Cooked Carrots.
Pasa Bocas / Otros:
Body Fit Energy Mix.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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I think you can get this back under control too😊
01 sep. 20 por el miembro:
mumsy99
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