Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 72,25g | Prot: 132,82g | Carbh: 146,14g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Гармония Кефир 1%, Грудка Индейки, Греческий Салат. Cena: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Гармония Кефир 1%, Сава Кедровое Молочко Light, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. más...
|
|
333 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ks_bydanova
|