Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3376 kcal
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Grasa: 157,88g | Prot: 161,23g | Carbh: 335,22g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Big Joy Bigmass Gainer, Tam Buğday Ekmeği, Bizim Vatan Ton Balığı. Cena: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Kuzu Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Bal, Fıstık Ezmesi, Big Joy Bigmass Gainer, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Emir1112
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